肌から始める男の美容

今の時代、男は美容に気をつけている。

この僕もお風呂上がりには化粧水と保湿クリームを欠かさず付けている。

最近はムダ毛の処理にも手を出している僕だが、3年ほど前はほんとにひどいものだった。

あなたは美容に気をつけているだろうか。

やらないよりはやったほうが絶対いい美容、とくに肌の手入れ。

手入れをしてない人を手入れさせるような記事を書いていきます。

こんな人に読んでほしい
  • 肌の手入れをしてみたい人
  • モテたい人
  • ニキビに悩んでいる人

肌を整えることは人生にプラス

肌を整える。

すなわちツルツルなきれいな肌を手に入れるわけだが、手に入るのはそれだけではない。

肌を整えると

  1. 常に自信が持てる
  2. 元気やる気が出る
  3. モテる

一つずつ説明していきます。

常に自信が持てる

顔にできた大きなニキビのせいで人に顔を向けられない!

なんてニキビできやすい人あるあるなのでは?

そんなときに大事なのが、早期ニキビの治療と毎日の肌の手入れ。日々の積み重ねが大事。

手入れと習慣に気を付けられれば、ニキビができにくくなります。

大きなニキビできそうなときできた時に塗ると効くおすすめの軟膏です。

元気が出る

自信があればそれだけ行動的になります。

さらに、肌の調子を整えることに必須な睡眠を十分確保することで肌の調子を改善させることだけではなく精神的肉体的にも効果が。

肌を整えるための睡眠が毎日の元気やる気につながっていきます。

モテる

第一印象はモテにおいて最優先。

誰にでも気を付けられる、肌からモテに繋げていきましょう。

肌を整えるために必須な運動。運動することで分泌されるモテ成分テストステロンの発生で、肌の改善のほかにモテに近づきます。

運動をすることで、肌の改善精神的肉体的にそしてモテにも効果が!

肌を整える=人生に効果的

肌を整える行動と習慣は、結果的に精神的にも身体的にもいい効果が出てさらにはモテにまでつながります。

ちょっとの意識で変わるなら試してみるべき!まずは、毎日の洗顔から意識してみては?

美肌4つのキーワード

肌を整えるために必要なもの、4つのキーワードでまとめました。

洗顔

まずは洗顔。

洗顔で大事なこと4つ

  1. よく泡立たせること
  2. 力強く洗わないこと
  3. シャワーを直接顔に当てない
  4. 刺激の弱いもの

泡立てアイテムを使ってよく泡立たせる、顔をごしごし擦らずに泡で擦る感じで。

泡を落とすときはシャワーを顔に直接当てず手ですくって落とすこと。

さらに大事なのが、自分に合った洗顔料を使うこと。

おすすめの洗顔料

市販のものは洗浄力が強い場合が多いんです。乾燥肌のメンズには大変強すぎる。

乾燥肌向けの洗顔料を使うことをお勧めします。

保水保湿

顔を洗い終わったら、保水と保湿が大事。

保水保湿に何を買えばいいかわからない!そんな人に、おすすめするのは、ハトムギ化粧水とニベアの青缶。

おすすめの理由は、大容量で安いこと。さらに効果も十分。Amazonで買えること!

お風呂から上がったら化粧水をたっぷり顔につける

染み込ませるように付けたら青缶を手に取り満遍なく塗ったくる

たったこれだけを、お風呂上りにしっかりやって朝起きると肌のもちもち感で効果が分かります。

睡眠

次に大事なのが睡眠。睡眠はほんと奥が深くて、寝る前の行動や寝具の選び方などで睡眠の質が大きく変化します。

肌を整えることにフォーカスした睡眠についてを!

  • 6時間から8時間睡眠
  • 一杯の水
  • 枕カバーの清潔を保つ

人間の最適といわれる睡眠時間は6時間から8時間。人それぞれではありますが、このくらいといわれています。

寝ている間にコップ一杯分の汗をかくと言われています。朝起きたころには体はカラカラに!

もちろん肌の乾燥は免れません。そこで、寝る前の一杯の水です。

肌を整えることのほかにもたくさんのメリットがありますがここでは割愛。

コップ一杯の汗をかくとしたら、寝具カバーが汚れているのもわかります。顔に触れやすい枕カバーは定期的に洗うことをお勧めします。

運動

運動はとても大事なことは知っているかと思います。

肌の美容の面でも運動はとても大事です。

日常的な運動を続けることで体の中の巡りを活性化させて、肌へ栄養や水分が届きやすくなったり汗をかくことで体の中から綺麗になっていきます。

運動をしていない人でもまずは少しずつ、ウォーキングや簡単な筋トレを行ってみてもいいでしょう。

肌から始めて美容男子に

まずはやってみること。毎日の少しの努力で綺麗な肌が手に入ります!

洗顔料、保水液、保湿クリーム、この三つを購入して6時間から8時間の質の良い睡眠

これを1週間、まず続けてみてはどうでしょう。きっと肌がきれいになるころには、肌が荒れることがどうしてもいやになってしまうことでしょう。

なりましょう!美容男子!

最後におすすめするアイテムを簡単に紹介します。
BULK HOMME

男に必要な洗顔と化粧水がセットになっている商品で、どうしてもよくならない人の最終手段になるかと思います。今、キャンペーンで安くなっているのでチェックです。

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