【モテたい】筋トレのモテ効果は期待できるのか。筋トレには大きなメリットがあった!

モテたい。

それは世の男性が夢見る未来。男たちはその未来に向かって努力をするのです。

俺もモテたい!

人に見られる時、最初に見られるのは外見です。

いくら内面がよくても外見や雰囲気がだめだめでは内面を知ってもらうことは難しいです。

悔しいですがこれが現実です。

外見のレベルを上げるために顔周りのメンテナンスを記事にしましたが、今回も外見のレベル上げための記事です。

今回は体づくりについて。筋トレすることで得られるモテ効果についてです。

筋肉がつくとかっこよくなる

あなたの現在の体の状態はどうでしょうか。

やせすぎ?太りすぎ?

普通の体型をしていても隠れ肥満かもしれません。

私がそうでした。

筋肉をつけることであらゆる面で効果があります。モテもそのひとつ。

細マッチョはモテる。これは誰もが知っていることであり本当のことです。

雰囲気がいい男はモテる

筋肉がつくと体が引き締まります。

引き締まることで

  • 顔が引き締まり生き生きとした顔に
  • 背筋が伸びて姿勢がよくなる
  • 胸に筋肉がついて胸を張った堂々とした歩き方に

まだあるかもしれません。

全身の筋肉を鍛え始めるとこんなにも体に影響が現れます。

どうでしょう、印象がいいですよね。

筋肉には自分の雰囲気を変える力があります!

自信がある男はモテる

つくのは筋肉だけではありません。

自信もつきます。実は科学的に証明されていてその効果が実証されているのです。

筋肉すごい。

筋肉は自分を限界まで追い込むことで得られる力。筋トレは修行です。

筋トレを続けるとトレーニングを耐え抜く精神が鍛えられそれが自信へつながります。

自信がつく→俺ならできる→挑戦する意欲がわく!

自信がつくことでいつもより行動的になれるのではないでしょうか。

たくさん食べる男はモテる

筋肉がつくと必要なエネルギーが多くなります。

となれば食事の量の増えてしまうのも当たり前・・・。

安心してください。

鍛えた体はエネルギーの消費効率がいいので太りづらいのです!

ご飯を美味しそうにたくさん食べる男性。

嫌いな女性っていると思いますか!?

そういう男性は実は印象がよくて、男らしさが出たり幸せな家庭を連想させたりといい印象を与えることができます。

たくさん食べる男性が嫌いな女性はいないのです。

だからといって食べ過ぎて太ってしまったら逆効果です。筋トレで消費効率を上げていきましょう。

はまりすぎには気を付けて

変わっていく自分が嬉しくてどんどん筋トレしちゃう。

いいことです。いいことなんですが、、、!

目標が変わってしまったらいけませんよ。目指すは雰囲気作り自信と細マッチョです。

筋肉が恋人。なんてしまったら元も子もないです。

今回の筋トレの目的はモテるためです!忘れずに。

効果的な筋肉のつけ方は

手軽に自宅でできる筋トレメニューも多く、トレーニング機器も充実しています。

まずは簡単なトレーニングからはじめるのがいいでしょう。

筋肉が少ない人にはトレーニングチューブがおすすめです。

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しかし、徹底的にやりたい、より早く結果をだしたい、家で続ける自信がない。

そんな人はジムに通うことを超おすすめします。ジムでの出会いとかも・・・。

詳しくはこちらの記事で。

どっもまっきーです 今月でジム通い3ヶ月になりました。 週3通いで三ヶ月。筋トレと有酸素運動をやってきま...

筋肉はモテだけじゃない

筋肉がモテるうえでいかに効果的か。わかってくれたことと思います。

最後になりますが、筋肉はモテだけじゃない。

この本を知っていますか?これ読んで衝撃。

筋トレのモチベーションがめちゃくちゃ上がる本です。

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筋トレはモテだけじゃない。そこも理解すると筋トレのモチベーションも保たれるのではないでしょうか。

Twitterアカウントもおもしろいです。


やる気がないときにどうぞ!

モテたい。 それは世の男性が夢見る未来。男たちはその未来に向かって努力をするのです。 俺もモテたい! ...

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